Quem dança seus males espanta. É “canta”, mas dança fica perfeito. Impossível pensar em problemas e dançar ao mesmo tempo. O cérebro, ocupado com os passos, com o ritmo e com a condução do cavalheiro, não deixa espaço para as preocupações do dia a dia.
Exercício aeróbico de baixo impacto indicado pelos médicos como um dos melhores e “super terapia”, dançar de par é uma descoberta e tanto. Com a vantagem de que é um tipo de dança que se pode começar a aprender em qualquer idade.
Você já deve ter ouvido falar de bolero, swing, samba, as populares danças de salão. Para quem acha que é “coisa de gente idosa”, nesse universo do dançar juntinho existem ainda o animado forró, o sensual zouk (o sucessor da lambada), o misterioso tango, a caliente salsa, entre outros. Vale a pena testar todos, até achar o que tem “a sua cara”.

Rachel Rozemberg, professora da Casa de Dança Carlinhos de Jesus no Rio de Janeiro, conta: “A dança de salão se expandiu desde que os programas de TV chegaram ao Brasil. Cada vez mais pessoas buscam a dança e descobrem um lazer divertido e relaxante. As mulheres são mesmo em maior número, por serem mais desinibidas, mas o número de homens está aumentando. Os benefícios são inúmeros. É uma atividade aeróbica leve, o que amplia o limite de idade

Elisabeth, Tereza, Silvia, Alípio e Carlinhos de Jesus

dos praticantes. É perfeita para a socialização. Não só as aulas são feitas em grupo, com constante troca de pares, como os alunos acabam freqüentando os bailes juntos. O ambiente é extremamente familiar, o que acaba sendo confortável para pessoas mais tímidas. Vemos mulheres chegarem aqui constrangidas e alguns meses depois estão até mais bonitas, rejuvenescidas.”

Elisabeth de Lima e Silva é professora de educação física e faz dança de salão com seu marido Alípio há dois anos. “Procuramos a academia para nos divertir. Acabamos encontrando um ambiente maravilhoso, e fizemos muitos amigos.” Já Tereza Teller, atriz, procurou a dança por se sentir um pouco deprimida. “Vim sozinha, mas me enturmei rapidamente. Hoje somos um grupo animado, que freqüenta bailes. Participamos inclusive da Maratona Carioca de Bailes!”. Silvia Hoirisch é médica. “Minha vida profissional é estressante e corrida, e eu precisava mudar o foco da minha cabeça, lavar a cabeça por dentro. Durante a aula, não penso em mais nada além da dança, e de aprender os passos.”.
Amigos, exercícios físicos, relax… não importa o que você busca na dança de salão. Todas são ótimas razões para você começar a dançar ainda hoje.

Serviço: Casa de Dança Carlinhos de Jesus – Rio de Janeiro: www.carlinhosdejesus.com.br
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